Метка: медитация

что нужно для медитации в домашних условиях

Что требуется для медитации

«Что требуется для медитации в домашних условиях?» — вопрос, который мне не раз задавали на семинарах. Существует немалое количество предубеждений на этот счёт, которые не только не помогают, но и мешают практике медитации. Многие начинающие практики уделяют излишнее...

Далее
Выбор правильной техники медитации

Выбор техники медитации

Люди, желающие начать самостоятельно изучать практику медитации, зачастую, сталкиваются с большим количеством вопросов о том, какую медитацию выбрать для себя. В техниках медитации, которые можно найти на сотнях тематических сайтах, очень легко запутаться...

Далее
Цель медитации

Цель медитации

Понимание того, что вы хотите получить от практики медитации, является ключевым условием успешных занятий. К медитации приходят по очень разным причинам. Полное осознание именно вашей цели, которую вы ставите перед медитацией, поможет достичь результата в максимально...

Далее
Азы медитации для новичка

Азы медитации – руководство для новичка

Медитации представляет собой очень обширный спектр действий, в который входит подготовка тела и ума к процессу занятия. Мне не раз приходили письма, в которых читатели моего блога просили меня подробно рассказать о том, как научиться медитации человеку, который ни разу не...

Далее
Понятие медитации

Понятие медитации

Медитация – очень разноплановое состояние. О нём можно говорить сколь угодно долго, но это будут лишь слова. Слова, которые так и останутся словами, если не перейти к практике. Именно практика даёт понимание, а не разговоры. Однако сознание людей, которые только делают свои...

Далее
© 2020 Школа "Исток" — йога медитации в Рыбинске