Азы медитации – руководство для новичка

Азы медитации для новичкаМедитации представляет собой очень обширный спектр действий, в который входит подготовка тела и ума к процессу занятия. Мне не раз приходили письма, в которых читатели моего блога просили меня подробно рассказать о том, как научиться медитации человеку, который ни разу не сталкивался с ней, т.е. новичку. В конечном итоге количество таких вопросов перевалило за некую критическую массу, вследствие чего я решил написать цикл статей, в которых дам подробные пояснения разным аспектам практики медитации.

Перед написанием я составил список пунктов, каждый из которых будет представлять собой отдельную статью, в которой я буду пояснять отдельно взятую тему. На текущий момент таких пунктов у меня набралось шесть. По мере написания статей для каждого пункта, я буду добавлять на них ссылки в этот список. Эту памятку со ссылками на статьи я назвал «Азы медитации – подробное руководство для новичка». Обязательно ознакомьтесь. Знания, которые вы получите из этого цикла статей, помогут вам быстро освоить искусство медитации, и перейти к эффективной практике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Школа "Исток" — йога медитации в Рыбинске