Рубрика: Полезно знать

Выбор правильной техники медитации

Выбор техники медитации

Люди, желающие начать самостоятельно изучать практику медитации, зачастую, сталкиваются с большим количеством вопросов о том, какую медитацию выбрать для себя. В техниках медитации, которые можно найти на сотнях тематических сайтах, очень легко запутаться...

Далее
Цель медитации

Цель медитации

Понимание того, что вы хотите получить от практики медитации, является ключевым условием успешных занятий. К медитации приходят по очень разным причинам. Полное осознание именно вашей цели, которую вы ставите перед медитацией, поможет достичь результата в максимально...

Далее
Не пробуй, действуй! Работа Намерения

Не пробуй, действуй!

Наша жизнь – это действия, которые мы совершаем каждое мгновение. Действие определяет наш характер, образ мыслей и мировоззрение. От того, насколько эффективно мы действуем, напрямую зависит качество нашего существования в этом мире. Когда мы начинаем изучать что-то...

Далее
Азы медитации для новичка

Азы медитации – руководство для новичка

Медитации представляет собой очень обширный спектр действий, в который входит подготовка тела и ума к процессу занятия. Мне не раз приходили письма, в которых читатели моего блога просили меня подробно рассказать о том, как научиться медитации человеку, который ни разу не...

Далее
Именно сегодня не беспокойся

Именно сегодня не беспокойся

Очень существенный процент людей, принимающих решение о начале практики медитации, делают это с очень простой целью – научиться успокаивать своё сознание. Бешеный ритм современной жизни всё больше отдаляет человека от состояния внутренней гармонии. И это, в конечном...

Далее
расслабление

Искусство расслабления

Жизнь построена на постоянном перетекании противоположностей друг в друга. На этом законе базируется наша реальность, и понимание этого правила является одним из основных условий гармоничного существования человека. Расслабление является основой нашей жизни....

Далее
Йога - важные аспекты

Йога — важные аспекты

Йога плотно вошла в современный мир, открыв людям древние знаний, которые тысячелетия были доступны лишь избранным. Методики, раскрываемые в йоге, имеют очень широкое воздействие на человека, начиная от совершенствования физического тела, и заканчивая серьёзной...

Далее
© 2020 Школа "Исток" — йога медитации в Рыбинске